La jambe non appuyée levée vers l'avant. 
Action : 
1. La même action de se passer le ballon avec une main, de l'arrière vers l'avant. 
2. En recevant le ballon avec les deux mains, il faut réaliser un 8 en passant le ballon sous les jambes (d'abord la jambe levée puis la jambe d'appui) en faisant une flexion vers l'avant du tronc. 
3. Répéter 10 fois avec chaque jambe.